沉香精油的用法

根据中医学阴阳五行学说的理论基础，运用人体五脏六腑的生理病理医理药理等原理，通过利用沉香精油按摩理疗，使沉香与身心互动益补脏腑运行气血调整经络从而达到养护身心调理身体的目的。

闻香：

将少量沉香精油涂抹于手背或手帕上，放在鼻子处平缓深吸入，或近放于鼻处，进行深呼吸，即可舒缓紧张情绪，增强记忆力，愉悦心身滋养肝肾，宁心安神，改善睡眠，用于更年期妇女阴虚肝旺所致的哄热汗出，头晕耳鸣，烦躁，失眠多梦的辅助治疗治疗失眠心烦气躁等症状。

香熏：

将少量沉香精油加入香熏炉内，加热令沉香精油散发出来，可净化空气，杀菌杀毒，降低病毒传播，芳香气息刺激嗅觉神经，使人身心舒缓，促进睡眠，发挥独特的养生效果。

按摩：

将沉香精油稀释于基础油里按摩身体，稀释比例按1:10和基本底油混合，配合按摩手法，可松弛肌肉紧张，改善血液回圈，消除疲劳，达到身心平衡健康。

浸浴：

将少量沉香精油稀释于水溶性介质（如全脂奶或者苹果醋）中，或直接滴入一滴放入充满温水的浴缸中浸泡，即时清除疲劳，松弛肌肉及舒缓身心压力疏通活血经络补肝肾促进新陈代谢有效消除体虚乏力精神不佳可得最大的心灵放松与压力释放，缓解疲劳；在泡脚的热水中滴入几滴沉香精油，可以达到活血经络目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。